Wat is creatieve coaching?

Het doel van creatieve coaching is om door middel van creatieve opdrachten (zoals schilderen, tekenen, kleien), contact te maken met je binnenwereld en om steeds vrijer te worden om dit te kunnen uiten. Het gaat hierbij niet om het resultaat, maar om zelfexpressie en in een creatieve flow raken. En om deze flow uiteindelijk steeds meer te kunnen integreren in je dagelijks leven.

Vaak gaat het ervaren van creatieve flow niet zomaar. Je kunt terughoudendheid tegenkomen in jezelf, onzekerheid, oordelen over je kunstwerk of andere blokkades. Vaak zijn dat weerspiegelingen van waar je tegen aanloopt in je dagelijks leven. En daar kunnen we vervolgens over in gesprek gaan en verder mee werken in vervolgopdrachten.

Ook kan creatief werken een mooie manier zijn om moeilijke dingen in je leven te verwerken, bijvoorbeeld bij rouwverwerking of trauma’s. Of als je last hebt van emoties als boosheid, angst of verdriet kun je dit ook leren uiten in je creatieve werk.

Of wellicht ga je al voor langere tijd naar een coach of psycholoog en je merkt dat alleen praten je niet verder helpt. Als je zelfreflectief en analytisch bent voegt praten vaak niet veel toe. Creatieve coaching is een meer integrale aanpak waarbij je hoofd, hart en handen worden betrokken en waarmee je sneller tot de kern komt.

Tijdens de sessies bied ik een veilige ruimte waarin al jouw gedachten, gevoelens en ervaringen welkom zijn. Niets moet, alles mag. Ik ben aanwezig zonder oordeel waardoor je helemaal jezelf kunt zijn.

Ben je nieuwsgierig geworden?

Ontdek in een gratis oriëntatiegesprek wat creatieve coaching of creatieve therapie voor jou kan betekenen! In dit gesprek kun je vrijblijvend al jouw vragen stellen en een korte coachsessie ervaren. Als je nog steeds enthousiast bent, kunnen we samen kijken welk traject er het beste aansluit bij jouw hulpvraag. Ik bied trajecten aan van 3 of 7 sessies. Eén sessie duurt ongeveer 1,5 uur.

Houd je niet zo van bellen? Dan kun je ook via de mail vragen stellen en je eventueel aanmelden voor een traject.